Jag läste för några dagar sedan Skandias senaste rapport som visar en skrämmande siffra: Sverige riskerar att förlora 91,9 miljarder kronor på grund av långtidssjukskrivningar under 2024. En stor del av denna kostnad kopplas till psykisk ohälsa – en utmaning som många arbetsplatser brottas med idag och och inte minst inom konsultbranchen.

Jag tänker att ni som har en ledande position på våra arbetsplatser har en unik möjlighet att göra skillnad. Genom att arbeta förebyggande och skapa en arbetsmiljö som stödjer psykisk hälsa kan du inte bara minska sjukfrånvaron, utan också bidra till ett mer engagerat och produktivt team. Men det är lätt att snacka, så här har jag funderat ut sju konkreta sätt att komma igång:

1. Skapa en öppen dialog om psykisk hälsa

För att förhindra att problem eskalerar är det viktigt att skapa en kultur där medarbetarna känner sig trygga att prata om stress, ångest eller andra psykiska utmaningar. Regelbundna samtal och en kultur av öppenhet gör det enklare att identifiera problem i tid.

2. Erbjud flexibilitet och stöd

Flexibla arbetstider eller anpassade arbetsformer kan vara avgörande för medarbetare som kämpar med stress eller psykisk ohälsa. Genom att möta dem där de är och visa förståelse, stärker du förtroendet och hjälper dem att hålla sig friska.

3. Arbeta förebyggande

Tidiga insatser är nyckeln till att förhindra längre sjukskrivningar. Regelbundna hälsosamtal, utbildning i stresshantering och tillgång till stöd som KBT kan hjälpa medarbetarna innan problemen blir för stora.

4. Uppmuntra hälsosamma arbetsrutiner

Små saker som regelbundna pauser, fysisk aktivitet och balans mellan arbete och fritid gör stor skillnad för hälsan. En god arbetsmiljö är en investering i både den fysiska och psykiska hälsan.

5. Ge tillgång till professionellt stöd

Att erbjuda dina medarbetare möjligheten att träffa terapeuter eller coacher som mig själv kan vara en avgörande insats för att hantera stress och andra psykiska påfrestningar innan de leder till sjukskrivning.

6. Förebygg stress och utbrändhet

Hjälp teamet att sätta realistiska mål och undvik en arbetskultur där hög stress blir normen. En rättvis arbetsbelastning och tillgängliga resurser är avgörande för att förebygga utbrändhet.

7. Fira framsteg och ge positiv återkoppling

Genom att uppmärksamma prestationer – även de små – kan du öka motivationen och bidra till en mer positiv arbetsmiljö. Positiv återkoppling stärker medarbetarnas självkänsla och engagemang.

I min roll som KBT-terapeut kan jag verkligen förstå hur viktiga tidiga insatser är för att förhindra långvariga sjukskrivningar. Genom att ta psykisk hälsa på allvar kan vi skapa mer hållbara arbetsplatser där medarbetare inte bara presterar bättre – de mår också bättre.

Tänk långsiktigt: En investering i dina medarbetares hälsa är en investering i företagets framtid.

#Ledarskap #PsykiskHälsa #ArbetsplatsHälsa #FörebyggandeArbete #Medarbetarskap #KBT #Arbetsmiljö

Länk till artikel: skandia_rapport_sjuknotan-2024.pdf